2025-09

散歩

たつみくんの散歩記録|今日の歩数13,497歩達成!2025年9月1日

皆さん、こんにちは!50代おじさんの「たつみくん」です。今日も元気に歩いてきました!50代になってからは特に、体力維持と生活習慣病予防のために意識的に歩くようにしています。今日の歩数記録をシェア本日の詳しい歩行記録をご報告します:行き通勤:...
本日のお弁当

手作り弁当で午後も頑張る!たつみくんのわっぱ弁当奮闘記(2025年9月1日)

今日のお弁当はこちら!本日のおかず一覧メインおかずクーブイリチー(昆布イリチー)鶏もも肉のケチャップ煮副菜たちインゲンの胡麻和えにんじんしりしり味付け茹で玉子ご飯豚ひきのドライカレーそぼろとご飯50代男性の手作り弁当生活50代に入ってから始...