散歩 雨の夜に作った簡単晩ご飯！ゆで豚ときゅうりのピリ辛胡麻和え
皆さん、こんにちは！50代おじさんの「たつみくん」です。今日は朝からずっと雨がひどくて、夜に予定していた外出もキャンセルになってしまいました。でも、そんな雨の日だからこそ、家でゆっくりと料理を楽しむチャンスだと思うんですよね。お昼のテレビ番...
本日のお弁当
散歩 
本日のお弁当 手作り弁当で午後も頑張る！たつみくんのわっぱ弁当奮闘記
こんにちは、たつみです！50代になって始めた手作り弁当生活も3年目。今週も栄養バランスを考えた常備菜でわっぱ弁当を準備しました。毎日の弁当作りが楽しくて、同世代の皆さんにもぜひ挑戦してもらいたいです。明日もわっぱ弁当で健康的な昼食を！皆さん...
本日のお弁当 手作り弁当で午後も頑張る！たつみくんのわっぱ弁当奮闘記
今日のお弁当はこちら！ご飯はゆかりご飯、そしておかずは彩り豊かに詰め込んでみた。メインは鶏肉の味噌漬け焼き。むね肉なのでジューシーじゃないけど、ご飯は進むはず。横にはたまご焼きと、ほうれん草の胡麻和え、シャキシャキの蓮根きんぴら。ヘルシーな...
本日のお弁当 お弁当20250807
鶏むね肉の味噌漬け、蓮根きんぴら、中華風サラダ、ほうれん草胡麻和え、茹でたまご、ミニトマトとわかめ鮭ご飯🍚
本日のお弁当 お弁当20250806
今日のお弁当はこちらにんじんしりしり、ほうれん草の胡麻和え、鶏肉の味噌漬け、茹でたまご、ミニトマトとご飯🍚