散歩 50代おじさんの散歩記録｜健康ウォーキング体験 2025年8月28日
50代の散歩記録｜5.2km/14,268歩達成！今日の歩数記録をシェア皆さん、こんにちは！50代おじさんの「たつみくん」です。今日は病院で検査・診察を受けてから、仕事に行きました。50代になると身体のあちらこちらにガタがきますが、放置は禁...
散歩 
本日のお弁当 手作り弁当で午後も頑張る！たつみくんのわっぱ弁当奮闘記（2025年8月27日）
今日のお弁当はこちら。本日のおかず一覧メインおかずエビのチリソース副菜たち切り干しだいこんキャベツのナムル長芋とオクラの白だし浸しごま油香る玉子焼きご飯たらこご飯50代男性の手作り弁当生活今回のわっぱ弁当は、エビのチリソースをメインに据えた...
散歩 50代おじさんの散歩記録｜アートとの出会い 2025年8月27日
50代の散歩記録｜6.5km/14,445歩達成！今日の歩数記録をシェア皆さん、こんにちは！50代おじさんの「たつみくん」です。本日の散歩記録をご報告させていただきます。行き通勤：1.8km（朝の爽やかウォーキング）昼散歩：1.0km（ラン...
本日のお弁当 手作り弁当で午後も頑張る！たつみくんのわっぱ弁当奮闘記（2025年8月27日）
今日のお弁当はこちら！昨日は久しぶりの飲み会だったため、今朝は少しグロッキー気味でしたが、こんな時に助かるのが作り置きですね。朝起きてシャワーを浴び、後はわっぱにご飯と作り置きを詰めるだけ。本当に作り置きには助けられます。本日のおかず一覧メ...
散歩 50代の健康散歩記録-今日の歩数16,812歩達成 2025年8月26日
今日の歩数記録をシェア-本日の記録：6.2Km/12,921歩達成！皆さん、こんにちは！50代おじさんの「たつみくん」です。本日の歩行記録・行き通勤：2.0km・昼散歩：0.0km（危険なため中止）・帰り通勤：4.2km猛暑日の散歩事情と夜...
本日のお弁当 手作り弁当で午後も頑張る！たつみくんのわっぱ弁当奮闘記 2025年8月26日
今日のお弁当はこちら！50代に入ってから始めた手作り弁当生活。今日もわっぱ弁当箱に愛情たっぷりのおかずを詰め込んで、午後の仕事に向けて栄養チャージです。本日のおかず一覧メインおかずエビのチリソースAJINOMOTOのザ★®シュウマイ副菜たち...
散歩 ５０代散歩記録‐今日の歩数16,812歩達成 2025年8月25日
５０代おじさんの散歩記録-健康維持への道のり皆さん、こんにちは！50代おじさんの「たつみくん」です。今日の歩数記録をシェア-本日の記録：7.6Km/16,812歩達成！本日の歩行記録：・行き通勤：2.0km・昼散歩：1.0km・帰り通勤：2...
本日のお弁当 手作り弁当で午後も頑張る！たつみくんのわっぱ弁当奮闘記 2025年8月25日
今日のお弁当はこちら！50代に入ってから始めた手作り弁当生活。今日もわっぱ弁当箱に愛情たっぷりのおかずを詰め込んで、午後の仕事に向けて栄養チャージです。本日のおかず一覧メインおかず野菜の肉巻き副菜たち切り干しだいこんキャベツのナムル味付け茹...
本日のお弁当 お弁当用の作り置きで作った今日の晩ご飯！（2025年8月24日）
今日の晩ご飯はこちら。今日の晩ご飯今日の晩ご飯は、ガパオライスと、今週、妻と一緒に作ったお弁当用の作り置きです。メインディッシュガパオライス豚ひき肉とバジルで作るタイ風炒めご飯。いつものご飯とは一味違う、エスニックな味わいが楽しめます。ポイ...
散歩 ５０代散歩記録‐今日の歩数11,514歩達成
５０代おじさんの散歩記録-健康維持への道のり皆さん、こんにちは！50代おじさんの「たつみくん」です。今日の歩数記録をシェア-本日の記録：5.4Km/11,514歩達成！本日の歩行記録：・朝散歩：1.6km・昼散歩：1.8km・夜散歩：2.0...