運動

５０代散歩記録‐今日の歩数18,729歩達成

５０代おじさんの散歩記録₋健康維持への道のり皆さん、こんにちは！50代おじさんの「たつみくん」です。今日の歩数記録をシェア本日の記録：8.2Km/18,729歩達成！本日の歩行記録：・行き通勤：1.7km・昼散歩：0.4km・帰り通勤：2...

50代の散歩記録-健康維持のウォーキング日記

50代おじさんの散歩ライフ-健康ウォーキング皆さん、こんにちは！50代おじさんの「たつみくん」です。今日の歩数記録をシェア朝散歩：2.1km昼散歩：2.9km夜散歩：0.0km本日合計：5.0km、9,865歩今日はゆっくりな1日でした。朝...