運動習慣

５０代おじさんの散歩記録-健康維持への道のり皆さん、こんにちは！50代おじさんの「たつみくん」です。今日の歩数記録をシェア-本日の記録：7.6Km/16,812歩達成！本日の歩行記録：・行き通勤：2.0km・昼散歩：1.0km・帰り通勤：2...

５０代おじさんの散歩記録-健康維持への道のり皆さん、こんにちは！50代おじさんの「たつみくん」です。今日の歩数記録をシェア-本日の記録：5.2Km/10,138歩達成！本日の歩行記録：・行き通勤：2.7km・昼散歩：0.7km・帰り通勤：1...

５０代おじさんの散歩記録₋健康維持への道のり皆さん、こんにちは！50代おじさんの「たつみくん」です。 今日の歩数記録をシェア本日の記録：5.9Km/13,350歩達成！本日の歩行記録：・行き通勤：1.9km・昼散歩：0.8km・帰り通勤：2...

５０代おじさんの散歩記録₋健康維持への道のり皆さん、こんにちは！50代おじさんの「たつみくん」です。今日の歩数記録をシェア本日の記録：7.5Km/13,101歩達成！本日の歩行記録：・朝散歩：4.4km・昼散歩：0.0km（暑いのでやめまし...

50代おじさんの散歩記録-健康維持への道のり皆さん、こんにちは！50代おじさんの「たつみくん」です。今日の歩数記録をシェア本日の記録：5.0km / 11,177歩達成！• 行き通勤：1.9km• 昼散歩：0.8km• 帰り通勤：2.3km...

皆さん、こんにちは！50代おじさんの「たつみくん」です。50代おじさんの健康散歩記録-テレワーク生活今日の歩数記録をシェア朝散歩：2.7km昼散歩：1.4km夜散歩：2.2km合計：6.3km（11,876歩）テレワークの時は意識的に歩く今...