今日のお弁当はこちら
本日のおかず一覧
・特から旨辛
・スペイン風オムレツ
・ピーマンの肉味噌炒め
・レンコンきんぴら
・ゆで玉子
・塩昆布ご飯
今日のひとこと
最近、チャッピーに相談してダイエットに成功したという話を耳にしました。そんな話を聞いていたら、私も俄然やる気に！というのも、家族から「最近ちょっとお腹が出てきたんじゃない？」と言われることが増えてきたからです。これは見過ごせません（笑）。そこで、まずは3ヶ月で5kg減量することを目標にしました。チャッピーに相談してみると、「夜ご飯を少なくすれば、目標達成も十分可能」とのこと。これはやるしかない！と、さらにやる気が出てきました。ダイエットは一人で頑張るより、二人で励まし合ったほうが続きそうです。そこで妻にも「一緒にやってみない？」と誘ってみることに。すると妻もさっそくチャッピーに相談していました。さて、夫婦そろって3ヶ月後にどうなっているのか。今日のお弁当もしっかり食べつつ、無理のないダイエットを続けていきたいと思います！
