５０代おじさんの散歩記録₋健康維持への道のり
皆さん、こんにちは！50代おじさんの「たつみくん」です。
今日の歩数記録をシェア本日の記録：5.9Km/13,350歩達成！
本日の歩行記録：
・行き通勤：1.9km
・昼散歩：0.8km
・帰り通勤：2.1km
・夜散歩：1.1km
今日の一言
今日も本当に暑かったですね。会社に着く頃には既に汗だくで、仕事を始める前から額から汗がすーっと流れ落ちます。もはや朝のルーティンと化した「汗対策セット」を手に、誰もいない会議室へ直行。
ワイシャツを脱ぎ、 ボディーシートで顔、首裏、腕、脇、胸の汗を徹底的に拭き取る。制汗スプレー（8×4）を上半身にシューッと吹きかけて、最後はうちわで必死に仰ぐ。誰か入って来たら、びっくりされる光景笑笑笑。
この毎朝の儀式、一体いつまで続くんだろう？秋が待ち遠しい今日この頃です。
