ANAマイル 50代おじさんの健康管理術！ANAPocketで歩数記録を楽しもう
皆さん、こんにちは！50代おじさんの「たつみくん」です。今日の歩数記録をシェア今日もANAPocketアプリでしっかり歩きました！朝の通勤で2.0km、お昼休みの散歩で0.7km、帰りの通勤で2.5kmで、本日は合計5.2km、11,214...
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本日のお弁当 手作り弁当で午後も頑張る！たつみくんのわっぱ弁当奮闘記
今日のお弁当メニュー紹介今日のお弁当はこちら！わっぱ弁当箱に彩り豊かなおかずを詰め込みました。本日のおかず一覧• ごぼうの甘辛煮• 鶏むね肉と小松菜の甘辛煮• 切り干し大根• かぼちゃの煮込み• 味付け茹でたまご• ゆで豚ときゅうりのピリ辛...
散歩 雨の夜に作った簡単晩ご飯！ゆで豚ときゅうりのピリ辛胡麻和え
皆さん、こんにちは！50代おじさんの「たつみくん」です。今日は朝からずっと雨がひどくて、夜に予定していた外出もキャンセルになってしまいました。でも、そんな雨の日だからこそ、家でゆっくりと料理を楽しむチャンスだと思うんですよね。お昼のテレビ番...
本日のお弁当 手作り弁当で午後も頑張る！たつみくんのわっぱ弁当奮闘記
こんにちは、たつみです！50代になって始めた手作り弁当生活も3年目。今週も栄養バランスを考えた常備菜でわっぱ弁当を準備しました。毎日の弁当作りが楽しくて、同世代の皆さんにもぜひ挑戦してもらいたいです。明日もわっぱ弁当で健康的な昼食を！皆さん...
ANAマイル 50代おじさんの夜散歩日記 – 猛暑を避けて健康ウォーキング
毎日5km歩く習慣で発見する、夏の夜の意外な楽しみ皆さん、こんにちは！50代おじさんの「たつみくん」です。今日も毎日5kmウォーキングの習慣を続けています。午前中は床屋に行って、ついでに買い物も済ませました。夕方になってANAPocketア...
将棋 50代おじさんが語る将棋人生 ～小学5年生の悔しさから藤井聡太への憧れまで～
林間学校での屈辱から始まった40年間の将棋愛皆さん、こんにちは！50代おじさんの「たつみくん」です。今回は、私の将棋人生について語らせていただきます。将棋との出会いから現在まで、まさに人生の半分以上を将棋と共に歩んできました。運命の林間学校...
本日のお弁当 手作り弁当で午後も頑張る！たつみくんのわっぱ弁当奮闘記
今日のお弁当はこちら！ご飯はゆかりご飯、そしておかずは彩り豊かに詰め込んでみた。メインは鶏肉の味噌漬け焼き。むね肉なのでジューシーじゃないけど、ご飯は進むはず。横にはたまご焼きと、ほうれん草の胡麻和え、シャキシャキの蓮根きんぴら。ヘルシーな...
ANAマイル 【ANAマイルを貯める】50代おじさんでも月1,500マイル！「ANA Pocket」活用術
皆さん、こんにちは！50代おじさんの「たつみくん」です。最近、健康維持のために始めたウォーキングが、なんとANAマイルに繋がるという素敵なアプリ「ANA Pocket」にハマっています。最初は「どうせ大したマイルは貯まらないだろう」なんて思...
本日のお弁当 お弁当20250807
鶏むね肉の味噌漬け、蓮根きんぴら、中華風サラダ、ほうれん草胡麻和え、茹でたまご、ミニトマトとわかめ鮭ご飯🍚
本日のお弁当 お弁当20250806
今日のお弁当はこちらにんじんしりしり、ほうれん草の胡麻和え、鶏肉の味噌漬け、茹でたまご、ミニトマトとご飯🍚