今日のお弁当はこちらです。
本日のおかず一覧
- シャウエッセン
- 豚肉とアスパラのバターポン酢炒め
- にんじんしりしり
- 味付け玉子
- ゆかりご飯
今日のひとこと
今日は晴れ、真夏日予報です。最寄り駅まで歩いただけなのに、もうしっとりと汗をかいてしまいました。これは本格的に暑くなってきた証拠ですね。そろそろ散歩は夜メインに切り替えようと思います。ただし涼しい時間を選ぶだけでなく、しっかりと汗をかくことも意識したいところです。少しずつ体を暑さに慣らして、暑熱順化を進めていこうと思います。実は過去に熱中症で救急搬送されたことが2度あり、あの時は本当に家族に心配をかけてしまいました。同じことを繰り返さないよう、水分補給と無理のないペース配分を心がけながら、この夏を元気に乗り切りたいと思います。皆さんも体調管理には十分お気をつけください。
