#わっぱ弁当 #作り置き #お弁当レシピ #お弁当おかず #５０代男性

手作り弁当で午後も頑張る！たつみくんのわっぱ弁当奮闘記 2026年4月24日

今日のお弁当はこちら本日のおかず一覧メイン極旨むね唐揚げ（マルハニチロ）うずら卵を包んだ肉団子副菜たち切り干し大根小松菜の胡麻和えスペイン風玉子焼きかに風味玉子焼きご飯日の丸ご飯今日の一言日中、飛行機好きの同僚から「たつみさん、見ました？あ...

2026.04.24

本日のお弁当飛行機・自衛隊

今日のお弁当はこちら。昨晩の晩ご飯の残りと作り置きをわっぱにぎゅっと詰め込んだ、なかなか充実の一箱に仕上がりました。本日のおかず一覧メイン揚げ鶏のねぎソーススペイン風玉子焼きうずら卵を包んだ肉団子副菜たち切り干し大根小松菜の胡麻和えご飯鮭混...

2026.04.23

本日のお弁当

今日のお弁当はこちら。本日のおかず一覧メインスペイン風玉子焼きチーズ入りシャウエッセン副菜たち切り干し大根小松菜の胡麻和えご飯日の丸ご飯今日の一言親父の見守り介護を終えて帰宅したのは21時。くたびれた体に鞭打って、まずは明日からのワイシャツ...

2026.04.22

本日のお弁当

今日のお弁当はこちら。本日のおかず一覧メイン・キッシュ・青椒肉絲・チーズ入りシャウエッセン副菜・切り干し大根・ほうれん草胡麻和えご飯・野沢菜ちりめんご飯今日の一言久しぶりに実家（札幌）へ帰省した。92歳の親父は、今や外出するのが特養ホームに...

2026.04.16

本日のお弁当

今日のお弁当はこちら。本日のおかず一覧メインキッシュ青椒肉絲副菜たち切り干し大根ほうれん草胡麻和えご飯野沢菜ちりめんご飯今日の一言明日の夜から札幌の実家に帰省する。お目当ては親父の見守り介護。金曜から月・火曜まで、テレワークを活用した5日間...

2026.04.15

本日のお弁当

今日のお弁当はこちら。なかなかの豪華ラインナップになりました（自画自賛）。本日のおかず一覧メインキッシュ副菜たち青椒肉絲切り干し大根ほうれん草胡麻和え味付け玉子ご飯明太子ご飯今日の一言朝の散歩道、つつじが鮮やかなピンク色の花をつけていた。き...

2026.04.14

本日のお弁当

今日のお弁当はこちら。なかなか豪華な顔ぶれになりました！本日のおかず一覧メインキッシュ（妻作）青椒肉絲副菜たち切り干し大根ほうれん草胡麻和えご飯🍚 ガパオライス今日の一言今日のメインのひとつは、妻が作ってくれたキッシュ。私はこれまで一度も作...

2026.04.13

本日のお弁当

今日のお弁当はこちら。本日のおかず一覧メイン豚肉味噌漬け煮豚副菜たち無限ネギほうれん草胡麻和えマヨ風味玉子焼きご飯味鮭のせご飯今日の一言「無限ネギ」、作ってみた。以前どこかで見かけて気になっていたレシピ。こちらのレシピを参考にしたんだけど、...

2026.04.10

本日のお弁当

今日のお弁当はこちら。本日のおかず一覧メイン豚肉味噌漬け煮豚副菜たちにんじんしりしりほうれん草胡麻和え味付け玉子ご飯鮭のせご飯今日の一言昨日、「鶏胸肉と春キャベツのレモンオイスター炒め」を作ったのだが、チューブのニンニクが切れていたので、生...

2026.04.09

本日のお弁当

今日のお弁当はこちら。春らしい食材を使いつつ、しっかりボリュームも確保した、たつみくん渾身の一品です。本日のおかず一覧メイン鶏胸肉と春キャベツのレモンオイスター炒め煮豚副菜たちにんじんしりしりほうれん草胡麻和え味付け玉子ご飯梅ちりめんご飯今...

2026.04.08

本日のお弁当