今日のお弁当はこちら
毎日のお楽しみ、今日も手作りのわっぱ弁当を持って出勤です！
本日のおかず一覧
・むねから
・切り干し大根のハリハリ風
・サバ缶と大根の煮物
・ブロッコリー
・ミニトマト
・紀州梅干ご飯
今日のひとこと
今朝の体重は、なんと67.5kg！
9月13日にダイエットをスタートしてから、2か月弱で目標だったマイナス5kgを達成しました！
当初は3か月でマイナス5kgを目指していたので、予定よりもかなり早いペースでの達成です。毎日のウォーキングや食事管理、そして体重測定をコツコツ続けてきた成果が出てきました。いやぁ、これは素直にうれしいですね！
明日からは神戸・新潟旅行に出かけます。せっかくの旅行ですから、食べすぎには気をつけつつ、神戸牛や新潟のおいしいご当地グルメを存分に楽しんできたいと思います。旅行中くらいは少し楽しむことも大切ですよね。
さて、次の目標は標準体重の65.8kgです。あと1.7kg！
焦らず、無理せず、楽しみながら健康的な体づくりを続けていきます。
